現代競技運動已經不再是盲目的力量訓練和科目重復,而是科學技術的競技場。
現代競技運動已經不再是盲目的力量訓練和科目重復,而是科學技術的競技場。服務于各種專業運動項目的科研團隊早已是教練組中必不可少的組成部分,職業運動員通過先進科技的幫助,能夠以最有效的方式進行訓練,從而挑戰各種極限。
為了幫助教練員更好地掌握運動員的身體狀況,各種專業的體征測試設備在近些年不斷涌現,這其中就包括Valencell科研人員開發的PerformTek生物感應技術,這一技術誕生之初主要應用于專業運動員的身體訓練中,其僅需要通過探測模塊與皮膚接觸,就可以通過血管血液反射波獲悉使用者的心率、VO2MAX(最大攝氧量)等信息,客觀準確地反饋身體狀況,幫助教練員和運動員制定更好的訓練計劃,實現更有價值的訓練。
隨著時間的推移,使用PerformTek生物感應技術進行訓練的運動員日漸增多,這一原本神秘的技術也就被更多人知曉,相應的,PerformTek生物感應技術的民用化進程開始了。
然而,受到各方因素的影響,PerformTek生物感應技術的民用化進程緩慢,直到2013年年初,首款內置PerformTek生物感應技術的民用健身產品iriverOn(韓國iriver公司出品)才在CES上亮相。雖然姍姍來遲,但iriverOn一經亮相就獲得了當屆展會的最佳創新產品獎。
作為一款專為健身愛好者設計的穿戴式健身設備,iriverOn除去有符合人體工程學的外觀設計、舒適的佩戴以及豐富的功能外,其最具價值的部分就在于將Valencell的PerformTek生物感應技術融合到了極其精致小巧的耳塞上。并且可以通過藍牙與智能手機連接,將數據反饋到專用的iOS APP上,幫助使用者準確了解身體狀態。
對于喜歡運動和健身的用戶而言,有了PerformTek技術帶來的心率、VO2MAX等專業體征數據支持,就如同職業運動員有了私屬科研團隊,通過一系列的客觀數據準確獲悉身體狀態,主動調整運動節奏,實現有氧運動鍛煉。要知道,在各種運動中,有氧運動是最具價值的!
在有氧運動時,由于肌肉收縮而需要大量養分和氧氣,心臟的收縮次數便增加,而且每次壓送出的血液量也較平常為多,同時,氧氣的需求量亦增加,呼吸次數比正常為多,肺部的收張程度也較大。因此長期持續有氧運動,可提高心肺的耐力。當心肺耐力增加了,身體就可從事更長時間或更高強度的運動,而且不易疲勞。當然,這也是很多人健身的核心目的!
原本,PerformTek技術只存在于專業運動機構,準確而豐富的體征數據測量幫助眾多運動員取得了出色的成績。而今,其被iriverOn帶到了大眾身邊,人體工程學設計帶來了舒適的佩戴,而準確的體征數據則使得每一位喜愛健身的人都能實現有氧健身,也就讓健身更具價值。
在歷經了幾個月的徘徊后,iriverOn,這個在2013年年初在美國CES獲得最佳產品獎的穿戴式健身設備終于開始面向中國市場發售,中國用戶也可以通過iriverOn享受到PerformTek這一頂級技術所帶來的卓越感受。
什么是最大攝氧量?
最大攝氧量(maximal oxygen consumption, VO2MAX)是指在人體進行最大強度的運動,當機體出現無力繼續支撐接下來的運動時,所能攝入的氧氣含量。
實用角度而言,最大攝氧量(VO2MAX)也稱為“氧極限”,當運動強度增加到一定限度后,人體的攝氧和用氧能力不再繼續增加,此時的攝氧量就是最大攝氧量。
作為運動員,提高VO2MAX的一個重要方式就是增加去脂體重,簡而言之就是減肥,但不能減少肌肉重量。對于大眾而言,當你發現VO2MAX數據提高時,說明你的健身成就正在不斷提升。
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